• Wywiady
  • Newsy
  • Video
  • Galerie
  • Paparazzi
  • Lifestyle
  • Hot
  • Celebryci
    • Małgorzata Rozenek
    • Natalia Siwiec
    • Katarzyna Cichopek
    • Barbara Kurdej Szatan
    • Doda
    • Agnieszka Kaczorowska
    • Anna Mucha
    • Kuba Wojewódzki
    • Anna Lewandowska
    • Kate Middleton
    • Kim Kardashian
    • Meghan Markle
    • Agnieszka Woźniak-Starak
    • Dominika Serowska
  • Programy
    • Ślub od pierwszego wejrzenia
    • Top Model
    • M jak miłość
    • Rolnik szuka żony
    • The Voice of Poland
    • Dzień Dobry TVN
    • Halo tu Polsat
    • Azja Express
    • Taniec z Gwiazdami
    • Kuchenne Rewolucje
  • Wydarzenia
    • Eurowizja
    • Oscary
    • Fame MMA
    • Telekamery
    • Met Gala
    • Grammy
    • Orły
    • Złote Maliny
    • Cannes
    • Bafta
Obserwuj nas na:
Popularne w serwisie Pudelek.pl:
Marcin Gortat WALCZYŁ w urzędzie o imię dla syna: "Elon Musk nazwał swoje dziecko X, to ja mogę ku*wa nazwać Junior"
Marcin Gortat WALCZYŁ w urzędzie o imię dla syna: "Elon Musk nazwał swoje dziecko X, to ja mogę ku*wa nazwać Junior"
Prywatny odrzutowiec na Florydzie runął na ziemię i eksplodował. Zarejestrowano OSTATNIE SŁOWA załogi. "Nie mamy już czasu" (WIDEO)
Prywatny odrzutowiec na Florydzie runął na ziemię i eksplodował. Zarejestrowano OSTATNIE SŁOWA załogi. "Nie mamy już czasu" (WIDEO)
Kolejny tydzień bez eliminacji i kolejne oskarżenia o USTAWKĘ. Widzowie znów odpaleni na "TzG": "Najsłabsza edycja. NIE MACIE WSTYDU"
Kolejny tydzień bez eliminacji i kolejne oskarżenia o USTAWKĘ. Widzowie znów odpaleni na "TzG": "Najsłabsza edycja. NIE MACIE WSTYDU"
Wpadka w "Tańcu z Gwiazdami". Irena Santor miała udzielić wywiadu, ale... NIE MIAŁA MIKROFONU. Interweniował Maserak (WIDEO)
Wpadka w "Tańcu z Gwiazdami". Irena Santor miała udzielić wywiadu, ale... NIE MIAŁA MIKROFONU. Interweniował Maserak (WIDEO)
Syn Joanny Kołaczkowskiej dokonał korekty płci. "Jestem transpłciowy"
Syn Joanny Kołaczkowskiej dokonał korekty płci. "Jestem transpłciowy"
Mandaryna została POKRZYWDZONA przez jurorów "Tańca z Gwiazdami"!? W sieci wybuchła BURZA: "Co znowu nie pasowało?"
Mandaryna została POKRZYWDZONA przez jurorów "Tańca z Gwiazdami"!? W sieci wybuchła BURZA: "Co znowu nie pasowało?"
  • Wywiady
  • Newsy
  • Video
  • Galerie
  • Paparazzi
  • Lifestyle

55-letnia Kinga-joginka Rusin chwali się formą, prezentując 15 (!) różnych pozycji. "Mój ortopeda jest w szoku!" (ZDJĘCIA)

Kinga Rusin pochwaliła się powrotem do sprawności po poważnym urazie barku. Dziennikarka zdradziła, że jej ortopeda był zaskoczony tempem rehabilitacji - po trzech miesiącach odzyskała niemal pełny zakres ruchu, choć zwykle trwa to nawet rok.

Dav
Dav
6 marca 2026, 12:00
Udostępnij

1 z 16Kinga Rusin chwali55-letnia Kinga-joginka Rusin chwali się formą, prezentując 15 (!) różnych pozycji. "Mój ortopeda jest w szoku!" (ZDJĘCIA)

Kinga Rusin
Kinga Rusin © Instagram, KAPiF

Kinga Rusin kilka lat temu zakończyła pracę w telewizji, rezygnując z prowadzenia "Dzień Dobry TVN", aby skupić się na podróżach i życiu prywatnym u boku partnera Marka Kujawy. W listopadzie ubiegłego roku dziennikarka doznała poważnego urazu ręki - śródkostnego złamania kości ramiennej i naderwania ścięgna, co wymusiło długą rehabilitację i ograniczyło jej dalekie wyprawy, w tym odwołanie podróży do Brazylii.

ZOBACZ: Kinga Rusin przez złamaną rękę nie poleciała do Brazylii: "Jestem 'tylko' w Hiszpanii"

Wygląda na to, że sytuacja zdrowotna najpopularniejszej polskiej globtroterki powoli się poprawia - kilka dni temu została zauważona podczas spaceru w Warszawie z Michałem Pirógiem, przyjacielem z czasów pracy w TVN, a ostatnio pochwaliła się w mediach społecznościowych powrotem do aktywności fizycznej. Dziennikarka zaprezentowała 15 różnych pozycji jogi, podkreślając, że dzięki rehabilitacji i regularnym ćwiczeniom odzyskuje sprawność po wcześniejszym urazie ręki.

Rusin podkreśliła, że zbawienny dla powrotu do formy okazał się jej pobyt w Meksyku. Jak zaznaczyła, przez miesiąc codziennie ćwiczyła blisko trzy godziny, przede wszystkim jogę, nie dając sobie żadnej taryfy ulgowej.

Jesteście pod wrażeniem?

ZOBACZ: DRAMAT Kingi Rusin w Meksyku: "Z prawej Kate Moss, z lewej Bianca Censori, PAPARAZZI W KRZAKACH…" (FOTO)

2 z 16Kinga Rusin

Kinga Rusin chwali się formą
Kinga Rusin chwali się formą © Instagram

3 z 16Kinga Rusin

Kinga Rusin chwali się formą
Kinga Rusin chwali się formą © Instagram

WIDEO
Agustin Egurrola o kontakcie z Kingą Rusin: "Nasze drogi się rozeszły". Oto co powiedział o koleżance

4 z 16Kinga Rusin

Kinga Rusin chwali się formą
Kinga Rusin chwali się formą © Instagram

5 z 16Kinga Rusin

Kinga Rusin chwali się formą
Kinga Rusin chwali się formą © Instagram

6 z 16Kinga Rusin

Kinga Rusin chwali się formą
Kinga Rusin chwali się formą © Instagram

7 z 16Kinga Rusin

Kinga Rusin chwali się formą
Kinga Rusin chwali się formą © Instagram

8 z 16Kinga Rusin

Kinga Rusin chwali się formą
Kinga Rusin chwali się formą © Instagram

9 z 16Kinga Rusin

Kinga Rusin chwali się formą
Kinga Rusin chwali się formą © Instagram

10 z 16Kinga Rusin

Kinga Rusin chwali się formą
Kinga Rusin chwali się formą © Instagram

11 z 16Kinga Rusin

Kinga Rusin chwali się formą
Kinga Rusin chwali się formą © Instagram

12 z 16Kinga Rusin

Kinga Rusin chwali się formą
Kinga Rusin chwali się formą © Instagram

13 z 16Kinga Rusin

Kinga Rusin chwali się formą
Kinga Rusin chwali się formą © Instagram

14 z 16Kinga Rusin

Kinga Rusin chwali się formą
Kinga Rusin chwali się formą © Instagram

15 z 16Kinga Rusin

Kinga Rusin chwali się formą
Kinga Rusin chwali się formą © Instagram

16 z 16Kinga Rusin

Kinga Rusin chwali się formą
Kinga Rusin chwali się formą © Instagram
Dav
Dav Dziennikarz Pudelek.pl

Z mediami show-biznesowymi jestem związany od 2014 roku, a od 2024 roku pracuję w Pudelku. Jestem zawsze tam, gdzie inni nie chcą lub boją się być, tropię afery - zarówno te większe, jak i te mniejsze - starając się dotrzeć do sedna spraw, które łatwo mogą umknąć uwadze. Wolny czas, którego zawsze mi za mało, spędzam w kinie lub słuchając muzyki. Świat polityki również nie jest mi obcy.

kinga rusin
Wybrane dla Ciebie
Marcin Gortat WALCZYŁ w urzędzie o imię dla syna: "Elon Musk nazwał swoje dziecko X, to ja mogę ku*wa nazwać Junior"
Marcin Gortat WALCZYŁ w urzędzie o imię dla syna: "Elon Musk nazwał swoje dziecko X, to ja mogę ku*wa nazwać Junior"
Prywatny odrzutowiec na Florydzie runął na ziemię i eksplodował. Zarejestrowano OSTATNIE SŁOWA załogi. "Nie mamy już czasu" (WIDEO)
Prywatny odrzutowiec na Florydzie runął na ziemię i eksplodował. Zarejestrowano OSTATNIE SŁOWA załogi. "Nie mamy już czasu" (WIDEO)
Kolejny tydzień bez eliminacji i kolejne oskarżenia o USTAWKĘ. Widzowie znów odpaleni na "TzG": "Najsłabsza edycja. NIE MACIE WSTYDU"
Kolejny tydzień bez eliminacji i kolejne oskarżenia o USTAWKĘ. Widzowie znów odpaleni na "TzG": "Najsłabsza edycja. NIE MACIE WSTYDU"
Wpadka w "Tańcu z Gwiazdami". Irena Santor miała udzielić wywiadu, ale... NIE MIAŁA MIKROFONU. Interweniował Maserak (WIDEO)
Wpadka w "Tańcu z Gwiazdami". Irena Santor miała udzielić wywiadu, ale... NIE MIAŁA MIKROFONU. Interweniował Maserak (WIDEO)
Syn Joanny Kołaczkowskiej dokonał korekty płci. "Jestem transpłciowy"
Syn Joanny Kołaczkowskiej dokonał korekty płci. "Jestem transpłciowy"
Mandaryna została POKRZYWDZONA przez jurorów "Tańca z Gwiazdami"!? W sieci wybuchła BURZA: "Co znowu nie pasowało?"
Mandaryna została POKRZYWDZONA przez jurorów "Tańca z Gwiazdami"!? W sieci wybuchła BURZA: "Co znowu nie pasowało?"
Piotr "Guma" Gumulec zaprezentował żywiołowego krakowiaka i wypalił na wizji: "Po tej czaczy to trzeba było WJECHAĆ JAK PREZYDENT DO TRYBUNAŁU"
Piotr "Guma" Gumulec zaprezentował żywiołowego krakowiaka i wypalił na wizji: "Po tej czaczy to trzeba było WJECHAĆ JAK PREZYDENT DO TRYBUNAŁU"
Izabela Kuna w drugiej rundzie zatańczyła walca, ale tym razem Iwona Pavlović była daleka od zachwytu: "Zaczęłam oglądać twoje BŁĘDY"
Izabela Kuna w drugiej rundzie zatańczyła walca, ale tym razem Iwona Pavlović była daleka od zachwytu: "Zaczęłam oglądać twoje BŁĘDY"
ZWROT AKCJI tuż przed ćwierćfinałem "Tańca z Gwiazdami". Kto nadal jest w grze?
ZWROT AKCJI tuż przed ćwierćfinałem "Tańca z Gwiazdami". Kto nadal jest w grze?
Helena Englert świruje w góralskim tańcu. Kwaśniewska w zachwycie: "Jesteś rewelacyjna w każdej odsłonie tańca"
Helena Englert świruje w góralskim tańcu. Kwaśniewska w zachwycie: "Jesteś rewelacyjna w każdej odsłonie tańca"
Jury PIEJE z zachwytu nad mazurkiem Mandaryny w "Tańcu z Gwiazdami". "Tak ci PIĘKNIE STÓPKI PRACOWAŁY"
Jury PIEJE z zachwytu nad mazurkiem Mandaryny w "Tańcu z Gwiazdami". "Tak ci PIĘKNIE STÓPKI PRACOWAŁY"
Debiut Jolanty Kwaśniewskiej w "TzG" wywołał skrajne emocje wśród widzów: "Mogłaby już zostać DO KOŃCA" vs. "Oczywiście wjechała 'MOJA OLEŃKA'"
Debiut Jolanty Kwaśniewskiej w "TzG" wywołał skrajne emocje wśród widzów: "Mogłaby już zostać DO KOŃCA" vs. "Oczywiście wjechała 'MOJA OLEŃKA'"

O NICH SIĘ MÓWI
  • Agnieszka Kaczorowska
  • Monika Olejnik
  • Kim Kardashian
  • Krzysztof Rutkowski
  • Julia Wieniawa
  • Klaudia Halejcio
GWIAZDY MUZYKI
  • Doda
  • Dua Lipa
  • Zenek Martyniuk
  • Blanka
  • Margaret
  • Natalia Szroeder
  • Edyta Górniak
  • Roksana Węgiel
WYDARZENIA
  • Oscary
  • Złote Globy
  • MET Gala
  • Telekamery
  • Cannes
  • Bafta
GWIAZDY KINA
  • Bogusław Linda
  • Brad Pitt
  • Jennifer Aniston
  • Angelina Jolie
  • Leonardo DiCaprio
  • Małgorzata Kożuchowska
  • Millie Bobby Brown
GWIAZDY TELEWIZJI
  • Kinga Rusin
  • Agnieszka Woźniak-Starak
  • Małgorzata Rozenek-Majdan
  • Filip Chajzer
  • Marcela Leszczak
  • Krzysztof Ibisz
  • Katarzyna Cichopek
  • Maciej Kurzajewski
GWIAZDY MODY/BLOGERKI
  • Anja Rubik
  • Joanna Przetakiewicz
  • Paulina Krupińska
  • Aleksandra Żebrowska
  • Maffashion
  • Jessica Mercedes
GWIAZDY SPORTU/FIT
  • Anna Lewandowska
  • Ewa Chodakowska
  • Deynn
  • Robert Lewandowski
  • Wojciech Szczęsny
  • Iga Świątek
  • Cristiano Ronaldo
W TV
  • Azja Express
  • Taniec z Gwiazdami
  • The Voice of Poland
  • Sanatorium Miłości
  • Kuba Wojewódzki
  • M jak miłość
  • © Pudelek.pl - Plotki, Gwiazdy, Sensacja
  • Regulamin
  • Reklama
  • O nas
  • Zgłoś temat
  • Polityka prywatności

Pobieranie, zwielokrotnianie, przechowywanie lub jakiekolwiek inne wykorzystywanie treści dostępnych w niniejszym serwisie - bez względu na ich charakter i sposób wyrażenia (w szczególności lecz nie wyłącznie: słowne, słowno-muzyczne, muzyczne, audiowizualne, audialne, tekstowe, graficzne i zawarte w nich dane i informacje, bazy danych i zawarte w nich dane) oraz formę (np. literackie, publicystyczne, naukowe, kartograficzne, programy komputerowe, plastyczne, fotograficzne) wymaga uprzedniej i jednoznacznej zgody Wirtualna Polska Media Spółka Akcyjna z siedzibą w Warszawie, będącej właścicielem niniejszego serwisu, bez względu na sposób ich eksploracji i wykorzystaną metodę (manualną lub zautomatyzowaną technikę, w tym z użyciem programów uczenia maszynowego lub sztucznej inteligencji). Powyższe zastrzeżenie nie dotyczy wykorzystywania jedynie w celu ułatwienia ich wyszukiwania przez wyszukiwarki internetowe oraz korzystania w ramach stosunków umownych lub dozwolonego użytku określonego przez właściwe przepisy prawa.
Szczegółowa treść dotycząca niniejszego zastrzeżenia znajduje się tutaj.