Coraz szczuplejsza Aneta Zając pokazała się po treningu. Forma życia? (FOTO)

Rok temu Aneta Zając rozpoczęła walkę z nadprogramowymi kilogramami. Od tego czasu jesteśmy świadkami imponującej przemiany, za którą - jak zapewnia - stoją dieta i regularne ćwiczenia.

Aneta Zając

Źródło zdjęć: © Instagram

Dav

9 stycznia 2026, 12:45

Aneta Zając od kilku miesięcy chudnie w oczach i z pewnością może pochwalić się jedną z bardziej spektakularnych przemian minionego roku. W marcu aktorka zaskoczyła fanów, publikując porównanie dwóch zdjęć na których pochwaliła się utratą pierwszych kilogramów. Gwiazda "Pierwszej miłości" podkreśliła, że kluczowa okazała się trafna diagnoza, która pozwoliła jej zmienić dotychczasowe nawyki żywieniowe i rozpocząć regularne treningi.

Dziś 43-latka jest niemal nie do poznania, jednak nie spoczywa na laurach i wciąż pracuje nad sylwetką, czym chętnie dzieli się na Instagramie.

Jestem z siebie naprawdę dumna, że nawet w tej jesiennej szarówce znajduję motywację, żeby się ruszyć i zrobić coś dla siebie. A kiedy patrzę na siebie sprzed roku, widzę, jak długą drogę przeszłam - i to daje mi jeszcze więcej siły. Małe kroki, ale regularne - i to działa

- napisała.

ZOBACZ: Lżejsza o 18 kilogramów Aneta Zając śmiga z nastoletnimi synami na łyżwach. Wiedzieliście, że potrafi kręcić piruety? (ZDJĘCIA)

WIDEO
Aneta Zając "nie mówi nie" jeśli chodzi o randkowanie! Aktorka przyznała, że korzystała kiedyś z aplikacji randkowych

Zdrowe odżywianie i regularny wysiłek fizyczny pozwoliły Zając zrzucić blisko 20 kilogramów. Jej spektakularna przemiana spotyka się jednak nie tylko z pozytywnymi reakcjami - pojawiają się też zarzuty, że gwiazda mogła wspomagać się popularnym lekiem na cukrzycę. Stanowczo temu zaprzeczyła.

Staram się po prostu ćwiczyć praktycznie codziennie. Codziennie coś. Natomiast jeżeli chodzi o dietę, to jest to dieta zbilansowana, bez żadnych jakichś wykluczeń, bez detoksów, także staram się słuchać organizmu. (...) Nie ma to dla mnie tak naprawdę znaczenia, czy ktoś wierzy mi, czy nie wierzy. Ja w styczniu po prostu poszłam, żeby zawalczyć o siebie, o to, żeby się dobrze poczuć i tyle. (...) Nie mam takiej potrzeby odpowiadać ani tłumaczyć się z czegokolwiek

- powiedziała Pudelkowi.

ZOBACZ: Metamorfoza Anety Zając. To przez to wciąż chudnie: "Pięknie uelastycznia ciało, znikają bóle kręgosłupa, stawów"