Trwa ładowanie...
Przejdź na
Kokosimo
Kokosimo
|

Agnieszka Woźniak-Starak mówi o swojej żelaznej zasadzie w odżywianiu: "Staram się zachować okno żywieniowe, ALE..." (WIDEO)

378
Podziel się:

Agnieszka Woźniak-Starak pojawiła się na czwartkowym evencie urodzinowym "Elle". W rozmowie z Pudelkiem dziennikarka zdradziła, jak o siebie dba na co dzień i jak wygląda jej dieta. 46-latka mówi o żelaznej zasadzie i o oknie żywieniowym, które stosuje. Szczegóły w naszym najnowszym materiale.

Agnieszka Woźniak-Starak mówi o swojej żelaznej zasadzie w odżywianiu: "Staram się zachować okno żywieniowe, ALE..." (WIDEO)
Agnieszka Woźniak-Starak mówi o żelaznej zasadzie w odżywianiu (AKPA)

Jako gwiazda telewizji Agnieszka Woźniak-Starak doskonale zdaje sobie sprawę, że na ekranie musi wyglądać perfekcyjnie. Przyglądając się dziennikarce, gołym okiem widać, że jej sposoby na utrzymanie szczupłej sylwetki przynoszą spektakularne rezultaty.

Dalsza część artykułu pod materiałem wideo

Zobacz także: Woźniak-Starak mówi o swojej żelaznej zasadzie w odżywianiu. "Staram się zachować okno żywieniowe, ale..."

W rozmowie z reporterką Pudelka, którą przeprowadzono podczas 30. urodzin magazynu "Elle", dziennikarka rzuciła więcej światła na swoje podejście do dbania o zdrowie i formę. 46-latka przyznała, że to regularne ćwiczenia stanowią klucz do utrzymania dobrej kondycji i pięknej sylwetki.

Trzeba się ruszać się, dużo ćwiczyć - zaznaczyła. Ja to staram się robić w każdym możliwym momencie, kiedy mam na to czas i moce przerobowe. Ja też nie ukrywam, że im jestem starsza, tym lepiej się ze sobą czuję. Być może to przewrotne, ale tak jest. Jeżdżę konno, ćwiczę, trenuję, zawsze coś robię.

Istotny jest też w tym wypadku jadłospis. Celebrytka pamięta o odpowiednich nawykach żywieniowych i wzbogaca swoją dietę o niezbędne składniki odżywcze. Nie oznacza to jednak, że nie pozwala sobie czasem na małe grzeszki...

Pilnuję diety, nie jem po 18, staram się tego trzymać - wyznała. Staram się odżywiać zdrowo, jeść dużo białka. Chciałabym powiedzieć, że unikam cukru, ale nie jestem w tym konsekwentna.

Jakie jest największe "guilty pleasure" Agnieszki jest chodzi o śmieciowe jedzenie? Tu celebrytka nie wykazała się szczególną oryginalnością.

Lody, pizza... mam dużo. Jak na coś mam ochotę, to sobie nie odmawiam. Ale staram się trzymać tej 18, to moja żelazna zasada. Staram się trzymać okno żywieniowe, ale ja muszę jeść rano. Nie wyobrażam sobie treningu bez śniadania - dodała na koniec Woźniak-Starak.

A Wy jakie macie sposoby na utrzymanie formy?

Oceń jakość naszego artykułu:
Twoja opinia pozwala nam tworzyć lepsze treści.
Źródło:
pudelek.pl
KOMENTARZE
(378)
🔝⭐
TOP WYRÓŻNIONE (tylko zalogowani)
Hector H.
miesiąc temu
Rady milionerów są bezcenne.
Lea
miesiąc temu
Pizze6, to tylko wącha 😂
Agnieszka D.
miesiąc temu
Kiedyś gdzieś widziałam co miała napisane na pudełkach z diety pudełkowej... 1200 kcal na cały dzień. Ot, cała tajemnica ;)
Luna
miesiąc temu
Jazda konno nie dręczy zwierząt ??? Nie tylko wtedy kiedy ma to miejsce w Zakopanem a tak Aga to w 100 % eko 😂😂😂
Kazimiera K.
miesiąc temu
Skóra I kości anorektyczka ,cwiczy z ozempik
POZOSTAŁE WYRÓŻNIONE
Ela
miesiąc temu
Aga naprawdę ładnie wygląda, jednak uważam , że będąc zamożnym człowiekiem łatwiej jest być pięknym i wyglądać młodziej …
Gość
miesiąc temu
Żelazna zasada przytulić spadek po 2 latach małżeństwa Dorobek teściów
lama
miesiąc temu
Jeżeli dietetyk poradził, aby nie jeść po 18, to trzeba takiego dietetyka kopnąć. Włosi, Francuzi, Hiszpanie itd. jedzą po 20. i są zdrowsi niż większość Polaków wymyślających dziwne nawyki
smutne,
miesiąc temu
jeju, jakie one jedna do drugiej podobne, jak barbi z tasmy produkcyjnej....
Ann
miesiąc temu
A kiedy biały proszek?
NAJNOWSZE KOMENTARZE (378)
Elka
miesiąc temu
A druga zasada brzmi : zawsze "zakochiwać" się w facetach z grubymi portfelami
Brawo
miesiąc temu
Konsekwencja
Takie coś
miesiąc temu
Najważniejsze,to siebie zaakceptować. Nie narzucać stylu życia innym zwłaszcza młodym którzy podążają ślepo za modą którą lansują opłacani celebryci Piękno jest pojęciem względnym.
Wynik
miesiąc temu
Ostatnio wśród celebrytow jest moda na użalanie się nad sobą a zwłaszcza na jakieś ciężkie choroby, raki, wywlekanie starych traum. Kiedy zacznie Agnieszka w te postepową nutę trąbić?
Wynik
miesiąc temu
Niech nie je wcale. Jest pustą starzejącą się lalką. Operacje i tak niewiele zdziałają. Vonrackowa była od niej starsza i pięknie się starzała. A ta atencjuszka jak wiele wojujacych z rozymem celebrytek bez godności.
Wynik
miesiąc temu
Ubrania,torebka, buty ze skóry. A tak użala się nad biednymi zwierzątkami.
Adolf
miesiąc temu
Kobieta do patrzenia na nią. najwięcej szczęścia daje taka gdy jest za co złapać!!!!
:::::::::::::...
miesiąc temu
Mam wrażenie, że po prostu się głodzi, a w ćwiczenia trudno uwierzyć. Wygląda chudo i niezdrowo, gdyby nie pompowane policzki, to w ogóle by nie było twarzy.
Zauważam
miesiąc temu
Podstawa diety tej pani sa miliony po mężu..
Klara
miesiąc temu
jak nie mialam kasy to wygladalam zle, czulam sie zle w swojej skörze, Skonczylam studia, wyjechalam za granice. stac mnie na NORMALNE zycie bez luksusow. Zaczelam robic sobie kosmetyczne zabiegi, poszlam na silownie bo mnie teraz stac... jestem z biednego domu i kiedys nie moglam sobie na to pozwolic. I cala rawda jest taka ze jak sie ma kase to sie wyglada.. bieda na to nie pozwala. inie mowie tu o ustach rzesach tylko zabiegi pielegnacyjne i zdrowy tryb zycia, porzadna i bogata dieta. Jeszcze marza mi sie piekne zeby ale na to na razie cierpliwie odkladam.
Moi
miesiąc temu
Jak sie ma duuuzo kasy to mozna wydac na zabiegi odmladzajace od 4 do 6tys. Wiem bo sprawdzalam koszt. Druga sprawa p. Agnieszka ma kilka zabiegow zaliczonych. Nie wymienie bo to widac. Figura super. A tak o nas Polakach. Polacy zaniedbali sie strasznie. Panowie po 35 r. z. maja te brzuchy piwne okropne. Co drugi wyglada jak w 9 miesiacu ciazy. Otylość dopadła Polaków... niedobrze. Trzeba sie ruszać i to duuuzo.
fkawr
miesiąc temu
Wyglada jak karl der grosse = lagerfeld przed smiercia. Ze ludzie podobno w paryskich alejkach zatrzymywali sie, zeby mu dac cos do zjedzenia. Bulimii nie ma?
cmr
miesiąc temu
a kogo ona obchodzi
focus
miesiąc temu
Z bliska wygląda okropnie. Co te celebrytki z siebie robią?
...
Następna strona