Jeszcze jakiś czas temu Anna Lewandowska próbowała wmówić Polkom, że aby osiągnąć szczęście, powinny stać się "najlepszą wersją siebie". Gdy na świat przyszła jej druga córka, popularna trenerka postanowiła nieco "poprawić" swoją strategię, zapewniając fanki, że sama jest tylko człowiekiem i wcale nie jest tak perfekcyjna...
Mimo wszystko 32-latka może pochwalić się dziś tytułem jednej z najbardziej wpływowych Polek. Na fali sukcesów Lewandowską poproszono o udzielenie wywiadu dla magazynu Forbes, w którym mogła podzielić się cennymi poradami w kwestii technik samodoskonalenia. W rozmowie z Odetą Moro celebrytka zaznaczyła, że można mieć motywację i wielkie chęci, żeby coś osiągnąć, ale do tego trzeba mieć jeszcze "narzędzia". Zdaniem Lewej, kluczem do sukcesu jest... pozytywne myślenie.
Narzędzia to kwestia naszej kreatywności - stwierdziła. Pozytywne podejście do życia pozwala nam szybciej rozwiązywać wiele problemów i pokonywać większość trudności. Kiedyś usłyszałam, że świat jest taki, jakim go postrzegamy. Dobra wiadomość jest taka, że kreatywność możemy trenować. Jeszcze lepsza – że możemy to robić przy pomocy aktywności fizycznej!
Potwierdzają to badania przeprowadzone w Wielkiej Brytanii, w których porównano kreatywność osób zaraz po sesji aktywności fizycznej z tą, którą wykazali ludzie od dłuższego czasu znajdujący się w spoczynku. Ci pierwsi byli w stanie przedstawić dużo więcej rozwiązań zasygnalizowanego im problemu niż osoby nietrenujące. To jest też bardzo fajny, motywacyjny przykład.
Lewandowska przyznała też, że - mimo przemożnej chęci zmian - ludzie często mają problem z twórczym rozwojem, przez co nie potrafią zmotywować się do działania.
Ludzie niestety boją się zmian, refleksji, nowych doświadczeń. Twórcze myślenie, sięganie po nieznane wymaga opuszczenia naszej strefy komfortu. Niektórzy tego po prostu nie potrzebują, wypierają możliwości, traktując je jako nieracjonalne. Jednak nie podejmując żadnego ryzyka, nie dajemy sobie szansy ani na rozwój ani na spełnianie marzeń.
Weźmiecie sobie cenne rady Lewej do serca?
