aktualizacja

Anna Lewandowska zawzięcie promuje aktywność fizyczną w czasie ciąży: "To mój ulubiony temat"

155
Podziel się

Celebrytka przekonuje, że dzięki ćwiczeniom powrót do formy po urodzeniu dziecka jest "znacznie szybszy i przyjemniejszy".

Anna Lewandowska zawzięcie promuje aktywność fizyczną w czasie ciąży: "To mój ulubiony temat"

W ubiegłym tygodniu media obiegła informacja o tym, że Anna Lewandowska jest w drugiej ciąży.

Plotki o tym, że Lewandowscy zdecydują się na kolejne dziecko, pojawiały się od dłuższego czasu. Od narodzin Klary minęły już ponad dwa lata i fani coraz częściej dopytywali, kiedy dziewczynka będzie miała rodzeństwo.

Informacją o ciąży żony Robert Lewandowski pochwalił się podczas meczu, w trakcie którego pokazał tzw. cieszynkę. Od tamtej pory media żyją tematem drugiego "royal baby" polskiej power couple.

Anna dodatkowo podsyca zainteresowanie, publikując na Instagramie posty na temat ciąży. Ostatnio pouczała, że "ciąża to nie choroba" i zapowiadała, że nie zamierza rezygnować z aktywności fizycznej.

W najnowszym wpisie Lewandowska tłumaczy, dlaczego ważne jest, żeby ciężarne kobiety uprawiały sport.

Mam jeden, ale za to mocny argument, na to, dlaczego nie warto rezygnować z aktywności fizycznej w ciąży. To mój ulubiony temat. Odpowiednio dobrane i bezpieczne treningi niebywale korzystnie wpływają na prawidłowy przebieg ciąży i porodu. To już zostało udowodnione. Podkreślam, że dzięki aktywności fizycznej podczas ciąży powrót do formy po jej zakończeniu jest znacznie szybszy i przyjemniejszy - przekonuje Anna pod zdjęciem, na którym trzyma się za brzuszek.

Lewandowska poleca "codzienne ćwiczenia wzmacniające mięśnie dna miednicy", natomiast odradza m.in. skłony, podskoki, przysiady czy wspinaczkę wysokogórską.

Można się spodziewać, że Anna wykorzysta drugą ciążę do jeszcze skuteczniejszego promowania swoich planów treningowych dla ciężarnych. A może wyda też przy okazji kolejną książkę?

Anna Lewandowska zawzięcie promuje aktywność fizyczną w czasie ciąży: "To mój ulubiony temat"
Anna Lewandowska zawzięcie promuje aktywność fizyczną w czasie ciąży: "To mój ulubiony temat"
Anna Lewandowska zawzięcie promuje aktywność fizyczną w czasie ciąży: "To mój ulubiony temat"
Anna Lewandowska zawzięcie promuje aktywność fizyczną w czasie ciąży: "To mój ulubiony temat"
Polub pudelek.pl na Facebooku:
KOMENTARZE
(155)
Gfd
4 tyg. temu
Ona żyje w odrealniony świecie wiec ma czas żeby godzinkę poudawać ze ćwiczy zrobić pare fotek iść na promocje książki i dobrze się bawić cały dzień a potem udawać. Jak ciężko pracowała i ty tez tak możesz. Kobitki nie słuchajcie jej , ona jakby miała wstać o 5 rano po nieprzespanej nocy przez jedno płaczące dziecko i udać się na 6 czy 7 do pracy na 8 h np do marketu gdzie nosiła by skrzynki z towarem lub siedziała na kasie 8 he pampersie a jeszcze ok drodze do domu musiałaby odebrać dziecko z przedszkola czy żłobka i zrobić obiad o 17 bo mąż przyjdzie z pracy i będzie tez głodny to by przestała pieprzyć te bzdury typu - żyj aktywnie ćwicz w ciąży . Niechże jej ktoś wreszcie uświadomi jak żyje 95 procent kobiet mających dzieci . Ich aktywność jest o wiele większa niż te jej ćwiczonka dla potrzeb medialnych. Ależ ona jest pusta jezusiczku
Jaa
4 tyg. temu
Wszędzie można przeczytać o tym, żeby być aktywnym w ciąży, ćwiczyć, bla bla bla. U mnie do połowy ciąży było super. Teraz musze leżeć, podtrzymywać lekami ciąże i tylko wszędzie czytam o tych idealnych ciążach, gdzie pracują baby do 9m, są piękne, a w ogóle to schudły w ciąży, zamiast przytyć. Tak jest super. Czytajac te śmieci mam wrazenie jakbym z innego świata była i kobiety w moim otoczeniu
Malwina
4 tyg. temu
Miała ciężki poród jak wiele trenerek przez zbyt mocne mięśnie brzucha, które niestety może i gwarantują szybki powrót do firmy po ciąży, za to bardzo utrudniają poród. Niestety nie są to partie mięśni, które powinny być silne i napięte w trakcie parcia. Często o tym piszą właśnie kobiety które fitness traktują niemal wyczynowo.
Krzysztof
4 tyg. temu
Jestem ojcem rocznego dziecka , jeszcze nie udało nam się przesłać nocy , moja żona już wróciła do pracy , po nie przespanej nocy , oboje chodzimy jak zombi jrst bardzo ciężko znaleść czas dla siebie , pytam kiedy i jak ta pani robi ? Praca , dom , dziecko , sprzątanie , pranie , prasowanie , robienie posiłków , a jak dziecko zasypia idę prac prysznic i spać by rano wstać do pracy. Jestem ojcem a co ma powiedzieć moja żona większość obowiązku spada na nią to jrst życie realne normalnej rodziny nie bogaczy ,pani Lewandowska może oczywiście dawać przykłady jak żyć ale nie nam normalnym ludziom którzy żyją kasa średnia jej porady życiowe to dla bardzo bogatych ludzi ,którzy maja nianie do dzieci , panie które sprzątają , gotują i ogólnie zajmują się domem .
Anna
3 tyg. temu
To w końcu pomagają te ćwiczenia czy nie? Ona piszę, że tak, że ona ćwiczy regularnie, a Robert prawi o jej ciężkim, długim porodzie w trakcie którego prawie się wykrwawiła. Niech sobie najpierw ustalą w domu jedną wersję nim zaczną prawić coś publicznie, bo później już nie wiadomo o co chodzi.
Najnowsze komentarze (155)
Karki
6 godz. temu
Ponoć więcej wyciska w pojedynkę, bo wie co z czym brać ciekawe co na to władza
mgr
3 dni temu
nie jest ani lekarzem ani fizjoterapeuta żeby udzielać takich porad. to powinno być karalne, to tak jakby ktoś wypisywał recepty nie będąc do tego uprawnionym. nie masz kwalifikacji nie wypowiadaj się na dany temat
XXX
6 dni temu
Czy na tym świecie istnieje tylko Lewandowska? Tak jej wszędzie pełno, że samo zdjęcie przyprawia o mdłości.
XXX
6 dni temu
Czy na tym świecie istnieje tylko Lewandowska? Tak jej wszędzie pełno, że samo zdjęcie przyprawia o mdłości.
Jarek
6 dni temu
Każdy ma godzinę czasu dziennie poćwiczyć nawet ciut więcej, wystarczy mniej tv oglądać.
Matka
1 tyg. temu
Tyle tu piszecie, ż Pani Ania jest pusta, tylko, że w przeciwieństwie do was, to ona robi pieniądze. Ma głowę i zarabia. Właśnie najgorzej jest jak kobiety są niewykształcone, bo wówczas gadają takie brednie, jakie tu często można czytać.
matka
1 tyg. temu
ciąża to nie choroba ale daje objawy wielu chorób, wiec ględzenie o tym, że kobieta nie może narzekać w ciąży jest chamstwem. a wspinaczka wysokogórska w ciąży?! to chyba jakieś żarty, czy ona wie co mówi w ogóle czy jest na haju?!
niebieska
1 tyg. temu
Ciąża? A po co to komu? Wolę mieć kota niż bombelka.
Mm734
1 tyg. temu
Pustak
Mira
1 tyg. temu
Też może i bym chciala ćwiczyć jak Pani ale po pierwsze nie ie mam czasu, zapieprzam fizycznie od 5 rano, po pracy lecę od razu po dziecko, potem obiad, sprzatanie, czasem zakupy i inne sprawy. Mąż do nocy pracuje. Dziecko co minute wola, nie ma chwili dla siebie. Pani sobie poćwiczy, ktoś popilnuje dziecko, na wszystko ma Pani czas, kasę itp i jeszcze się marzyć na internecie. Nie znasz życia kobieto. Z dzieckiem ile czasu spędzasz że na wszystko masz czas itp niancza ci dzieciaka a ty karierę se robisz i rady głupie dajesz jeszcze. Wszystko na pokaz i żeby było o tobie glosno robisz, dzieciaka tyłem pokazujesz jak by niewiadomo jaka celebrytka z tego dziecka była, ważne tylko żeby hajs się zgadzał tak podsycasz ludzi itp
Jiji
2 tyg. temu
Ona ma puste w głowie. To co pisze a robi na pokaz jest chore. Ma życie w luksusie i ewidentnie jej odbiło. Ciekawe czy zaraz po urodzeniu będzie miksowala kiełki i dawała dziecku tak jak mężowi. Lewandowski ma przerąbane z nią. Nie ma to jak potajemnie kupować Burgery co nie Robert? Serio jak jakaś młoda przyszła mama to ogląda to niech słucha lekarza a nie baby co ma wszystko pod nos podstawione. I tak to Ok mieć kilogramy po ciąży. Jakby ona nie miała kompleksów to nie bała by się pokazać mężowi z " nie idealna figurą "
przytulania
2 tyg. temu
Niby ciąża nie choroba, ale jest w książce razem z innymi jednostkami chorobowymi.... Miałam ambitne plany, że będę pracować do końca ciąży, ćwiczyłam tak jak przed ciążą, ale jak w trzecim miesiącu zaczęłam wymiotować, brzuch mnie bolał, plecy, wyzwaniem było pójście do sklepu, żeby dla męża obiad zrobić. Teraz wiem, że to przez moje problemy z nerkami ;) Kilka znajomych było aktywnych zawodowo po zajściu w ciążę i miały poronienia, dopiero gdy od razu po zajściu w ciążę poszły na zwolnienie lekarskie udało im się donosić ciążę.
Zero?
2 tyg. temu
A kto to wogóle jest?
Daro
2 tyg. temu
Pełno zmarszczek nawet kasa nie pomaga
...
Następna strona