Trwa ładowanie...
Przejdź na
Witek
Witek
|
aktualizacja

Joanna Opozda zdradziła, ile udało się jej SCHUDNĄĆ. Mówi o poście przerywanym: "Nie jem nic po godzinie 17"

209
Podziel się:

Joanna Opozda od pewnego czasu stosuje post przerywany. Na temat swojej diety otworzyła się na Instastories. Zdradza szczegóły okna żywieniowego.

Joanna Opozda zdradziła, ile udało się jej SCHUDNĄĆ. Mówi o poście przerywanym: "Nie jem nic po godzinie 17"
Joanna Opozda ujawnia, ile już schudła na diecie (Instagram)

Kilka tygodni temu Joanna Opozda postanowiła podzielić się z instagramową publicznością szczegółami dotyczącymi jej diety. Celebrytka ujawniła wówczas, że od pewnego czasu stosuje post przerywany

(...) Taka metoda pomaga nie tylko zrzucić zbędne kilogramy, ale także ma pozytywny wpływ na zdrowie. Słyszałam, że może nawet pomóc w leczeniu niektórych chorób! - zachwalała swój nowy sposób żywienia.

Jak można się domyślić, jej wyznanie podzieliło internautów.

Dalsza część artykułu pod materiałem wideo

Zobacz także: Joanna Opozda negatywnie o Mamie Ginekolog oraz NFZ

Joanna Opozda jest na diecie. Ujawnia szczegóły

W sobotę Joanna Opozda znów wróciła do tematu. W Q&A na InstaStories fani zadawali jej sporo pytań na temat postu przerywanego, na które mama Vincenta ochoczo odpowiadała.

Jak tam okienko żywieniowe? Działa? Praktykujesz dalej? - zaczął jeden z użytkowników.

Tak, ale zmieniłam godziny. Jem od rana do 16/17. Nie jest to proste, ale jakoś daję radę - odpisała aktorka.

Kolejne z pytań brzmiało: Dlaczego stosujesz okno żywieniowe?". I tutaj Asia ruszyła z odpowiedzią. Okazuje się, że powód jest prosty.

Bo przytyłam, a ciężko byłoby mi przejść na jakąś dietę. Okno żywieniowe nie jest łatwe, ale przynajmniej nie ma tutaj ograniczenia kalorii, mimo że w zasadzie i tak przyjmuje się ich mniej - wyjaśnia.

Joanna Opozda ujawnia, ile schudła

Pod pytaniem kolejnego internauty o to, w jakich porach konsumuje posiłki i po jakim czasie widać efekty diety, gwiazda potwierdziła, że przykładowo je od 8 do 16 i zdradziła, ile udało się jej zrzucić:

To chyba kwestia indywidualna. Ja, póki co schudłam dwa kilogramy - wyznaje i kontynuuje: Dodam, że nie ćwiczyłam ze względu na problemy zdrowotne. W tych ośmiu godzinach jem, co chcę i ile chcę. Teraz dopiero wracam do treningów, więc myślę, że będzie lepiej, jak zacznę się ruszać.

Skusicie się na zachwalane przez Opozdę okno żywieniowe?

Oceń jakość naszego artykułu:
Twoja opinia pozwala nam tworzyć lepsze treści.
Źródło:
pudelek.pl
KOMENTARZE
(209)
🔝⭐
TOP WYRÓŻNIONE (tylko zalogowani)
Klaudia O.
4 tyg. temu
A ja jem od 7 do 21 i tez schudłam:)
POZOSTAŁE WYRÓŻNIONE
Taert
4 tyg. temu
Ostatni posiłek o 17.00 to bardzo dobry pomysł, organizm strawi zjedzony posiłek i w nocy odpoczywa. Prawidłowo.
Jagoda
4 tyg. temu
Odchudzać się kiedy jest się chudym...
Ja...
4 tyg. temu
Jest zadowolona więc ok, ale nie oszukujmy się kobieta ma świetną figurę i nie potrzebuje cudów. Młoda do tego, nie wiem z czego tu zrzucać? Hmmmmm
No tak
4 tyg. temu
Ile schudłam, zdjęcia wypietej d $#y a wszystko by zrekompensować sobie nieudane życie osobiste.... To żadna inspiracją dla nikogo.Zarabia na pitoleniu głupot bo niestety takich ma odbiorców.
Ababc
4 tyg. temu
Te jęzory na zdjeciach są obrzydliwe,
NAJNOWSZE KOMENTARZE (209)
ona34
3 tyg. temu
dobrze ze ja jem kiedy czuje glod i tyle
pffffff
3 tyg. temu
kokaina pomogla XD
Kej
3 tyg. temu
Powodzianom niech odda kolacje najlepiej
dietetyk
3 tyg. temu
Jakie to głupie. Chudnie nie dlatego że nie je po g. 17 tylko dlatego że nie je. Ot i cala tajemnica.
Kcin
4 tyg. temu
Co tam słychać u Opi zdy
Bigos
4 tyg. temu
Przerost formy nad trescią.
Tyle
4 tyg. temu
Film o antku na YouTube obejrzało już tyle osób i każdy z niego leje a on z Izka próbują go usunąć ale to im się nie uda, prawda o królikach wyszła na jaw
Rada
4 tyg. temu
Antoni ty chłopie nie jedz po 17 słuchaj Asi
figa
4 tyg. temu
mój kolega prawnik w bardzo znanej firmie, bardzo fajny i wysportowany facet kochał się w Asi niesamowicie, długo trwało zanim poznał inną dziewczynę która go zainteresowała, smutne bo nosiłby Aśkę na rękach, traktował jak skarb a taki Królik ją olał i potraktował w okrutny sposób
Juhas
4 tyg. temu
Halyna chyba na kresce śpi ,bo nie smaruje nic na Asię
janpawel
4 tyg. temu
Pudlu. Mam prośbę. Nie kasuj komentarzy w której dobrze piszę o tej laluni. Czasami nie kasujecie wulgarnych komentarzy. A w przypadku Joasi kasujecie normalne i uczciwe komentarze
Adam
4 tyg. temu
Skoro wymawiala Antkowi ile to on potrafil zarobic na Atlantyku w 3 tyg to ktos jej powinien wypomniec ile ona zarobila w 1 dzien na reklamoe alkoholu oraz w programie nasi w mundurach to by moze zamilkla hipokrytka jedna
Oglądać
4 tyg. temu
Film o króliku na YT ma 100 tyś wyświetleń w 2 dni 😂
Wime
4 tyg. temu
One wszystkie jedzą malutko
...
Następna strona