Jennifer Lopez ujawnia SEKRET swojej zgrabnej sylwetki! Robi to CODZIENNIE

Jennifer Lopez od ponad trzech dekad jest obecna w show biznesie i nic nie wskazuje na to, by publika szybko się nią znudziła. W zeszłym roku piosenkarka wyszła za mąż za Bena Afflecka, a ich odnowiona po latach relacja wzbudza ogromne emocje wśród fanów.

ZOBACZ: Ben Affleck obwinił byłą żonę o swój alkoholizm. "Dalej bym pił, gdybym został w tym małżeństwie". Teraz się tłumaczy

Artystka zaliczana jest do grona najpiękniejszych gwiazd Hollywood. Często fani nie mogą uwierzyć, że gwiazda ma już 53 lata, twierdząc, że czas się dla niej zatrzymał. Choć wiele celebrytów wspomaga się medycyną estetyczną, to J.Lo zarzeka się, że nigdy nie było jej to potrzebne.

Jennifer Lopez od lat zachwyca swoją urodą i zgrabną sylwetką. Nigdy nie ukrywała, że to, jak wygląda, zawdzięcza głównie prowadzeniu zdrowego stylu życia. Piosenkarka codziennie ćwiczy nie tylko po to, by ładnie wyglądać, ale też, by móc dobrze się ze sobą czuć. W rozmowie z "Us Weekly" Jennifer zdradziła, jak ważną rolę odgrywa u niej sport i jak pomaga zachować pozytywne nastawienie.

Nie jest tajemnicą, że fitness jest bardzo ważną częścią mojego życia. Myślę, że istnieje pozytywna korelacja między ćwiczeniami a zdrowiem psychicznym - powiedziała artystka.

Dodatkowo Lopez wymieniła jeszcze inne zalety regularnych ćwiczeń. Okazuje się, że sport sprawia, że staje się "lepszą wersją siebie".

Kiedy znajdziesz dobrą równowagę dzięki determinacji i skupieniu, w naturalny sposób dążysz wtedy do bycia najlepszą wersją siebie - powiedziała.

ZOBACZ: Jennifer Lopez pokazała, jak naprawdę wygląda jej cera. Wszystko przez "popsuty" filtr na Instagramie (ZDJĘCIA)

Gwiazda w rozmowie ujawniła również, co jest największym sekretem tak zgrabnej sylwetki. Okazuje się, że Lopez rozpoczyna swój dzień już o 4:45, a gdy za oknem jest jeszcze mrok - ona wylewa siódme poty na siłowni. Artystka podkreśliła również, że sport jest nieodłączną częścią jej dnia, bez względu na to, jak bardzo ma zajęty grafik.

Staram się dokonywać dobrych wyborów i równoważyć swój czas - dodała.

Sport w życiu artystki był ważny od samego początku. Jennifer doskonale zdaje sobie bowiem sprawę, że ciało, które ma, jest jednym z głównych narzędzi jej pracy. Piosenkarka dbała więc o nie już od początku swojej kariery - skupiając się najpierw na tańcu, a później na codziennych wizytach na siłowni.

Jak wam się podoba sylwetka J.Lo?